ما هو رهاب الموت ؟
من الطبيعي أن يقلق شخص ما على صحته مع تقدم العمر . من الشائع أيضًا أن يقلق شخص ما بشأن أصدقائه وعائلته بعد رحيله . ومع ذلك ، في بعض الناس ، يمكن أن تتطور هذه المخاوف إلى مخاوف ومخاوف أكثر إشكالية .
من الطبيعي أن يقلق شخص ما على صحته مع تقدم العمر . من الشائع أيضًا أن يقلق شخص ما بشأن أصدقائه وعائلته بعد رحيله . ومع ذلك ، في بعض الناس ، يمكن أن تتطور هذه المخاوف إلى مخاوف ومخاوف أكثر إشكالية .
- لم يتم الاعتراف رسميًا باسم Thanatophobia من قبل الجمعية الأمريكية للطب النفسي كاضطراب . بدلاً من ذلك ، غالباً ما يعزى القلق الذي قد يواجهه شخص ما بسبب هذا الخوف إلى القلق العام .
- تشمل علامات وأعراض الخوف من الموت على القلق والفزع والضيق . ويركز العلاج على تعلم إعادة تركيز المخاوف والتحدث عن مشاعرك واهتماماتك .
ولكن ؛ ما هى الأعراض ؟
قد لا تظهر أعراض رهاب الموت في جميع الأوقات . في الواقع ، قد تلاحظ فقط علامات وأعراض هذا الخوف عندما تبدأ بالتفكير في موتك أو وفاة أحد أفراد أسرتك .
* الأعراض الأكثر شيوعا :
- المزيد من نوبات الهلع المتكررة
- زيادة القلق
- دوار
- تعرق
- عدم انتظام ضربات القلب
- غثيان
- حساسية لدرجات الحرارة
- آلام المعدة
- الإكتئاب
- الغضب
- الحزن
- القلق
- الإثارة
- الشعور بالذنب
كيف يتم تشخيص رهاب الموت ؟
ثاناتوفوبيا ليست حالة معترف بها سريريًا. لا توجد اختبارات يمكن أن تساعد الأطباء في تشخيص هذه الرهاب . لكن قائمة الأعراض الخاصة بك ستمنح الأطباء فهمًا أكبر لما تعانيه .
من المرجح أن يكون التشخيص الرسمي قلقًا . ومع ذلك ، سيشير طبيبك إلى أن قلقك ينبع من الخوف من الموت . بعض الأشخاص الذين يعانون من القلق يعانون من أعراض أطول من ستة أشهر . قد يتعرضون أيضًا للفزع أو القلق بشأن مشكلات أخرى أيضًا . إن تشخيص حالة القلق الأوسع هذه قد يكون اضطراب القلق العام .
إذا كان طبيبك العام غير متأكد من التشخيص ، فقد يحيلك إلى أخصائي الصحة العقلية . يمكن أن يشمل ذلك معالجًا أو أخصائيًا نفسيًا أو طبيبًا نفسانيًا . إذا قام أخصائي الصحة العقلية بإجراء تشخيص ، فقد يقدم العلاج أيضًا .
العلاج ؛ كيف نعالج رهاب الموت ؟
يركز علاج القلق والرهاب ، مثل الخوف من رهاب الموت ، على تخفيف الرهبة والقلق المرتبط بهذا الموضوع. للقيام بذلك ، قد يستخدم الطبيب خيارًا واحدًا أو أكثر من هذه الخيارات :
- العلاج الكلامى
- العلاج السلوكى المعرفى
- تقنيات الإسترخاء
- الأدوية الكيميائية
إرسال تعليق